Negativ odatlardan qutulish uchun kichik mashqlar

Negativ odatlardan qutulish uchun kichik mashqlar
Bizni endi Telegramda ham o'qishingiz mumkin. Kanalga obuna bo'lish

Negativ odatlarni pozitiv fikrlash bilan bartaraf qilish uchun tavsiyalar.

Vazifani bajarishdan oldin, qaysi yomon xislatlaringizdan qutulishni xoxlashingizni aniq qilib yozib olishingiz juda muxim.(chekish, yolg’on so’zlash, ko’p pul ishlatish)

Endi oq qog’oz va ruchka oling va qog’ozga shu xislatlardan qutilsangiz qanday yengillik va afzalliklarga ega bo’lishingizni aniq yozib chiqing, masalan:

    qancha pul tejaysiz

    qanchalik yoqimliroq va sog’lom bo’lasiz

    boshqalar bilan muloqot qanchalik yengillashadi

    qancha yangi imkoniyatlar ochiladi

Yozayotganda doimo aniq va to’g’ri yozishga xarakat qiling.

Xar safar yomon xislatlaringizga qaytmoqchi bo’lganingizda odatiy ish qilmoqchiligingizda
Ishonch bilan, aniq va baland ovozda o’zingizga ayting:
«Men ozodman. Orzuyim sari yo’l ochiq. Men xotirjamman. Mening xayotim va taqdirim o’z qo’limda!»

Agar sizni yomon xislatlarga yanada kuchliroq tortayotgan bo’lsa, unda barcha narsadan ma’lum bir tanaffus qiling va o’zingizga ayting, misol uchun:
«Menda chekishga xohish paydo bo’lmoqda, chunki bu odatga aylanib, o’rganib qolganman», «Mening botiniy ongim – muvaffaqiyat yo’limdagi xamkorim!»

O’zingizni urushmang – siz uzoq yo’lga tushgansiz, lekin qadamma-qadam uni bosib o’tasiz.

Tezkor natija – doim xam yaxshi natija emas.
O’zingizni qaroringizda qat’iy bo’ling va muvaffaqiyat uzini kup kuttirmaydi.

O’zingiz haqingizda ko’proq pozitiv o’ylashni boshlang. Negativ odatlarni pozitiv odatlar bilan birgalikda yenging.

Xayotingizda katta o’zgarish bulishini kutmasdan POZITIV FIKRLASHNI XOZIROQ BOSHLANG!

Maqola yoqdimi! Uni tezroq do'stlaringizga ma'lum qiling:
BAXTIYOR.UZ
Izoh qo'shing

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: