Uyali telefon aloqa vositasi bo‘lishi bilan birga, kundalik turmushning ko‘plab sohalarida yordamchiga aylandi. Zamonaviy smartfonlardan mahalliy navigatsiya, “aqlli” uy tizimini boshqarish, avtomobil dvigatelini masofadan turib ishga tushirish, ob-havoni kuzatish, do‘konlarda xaridlar uchun to‘lovlarni amalga oshirish kabi turli xil vazifalarda foydalanish mumkin.
Bularning barchasi telefondan foydalanishning kichik bir imkoniyatlari, xolos. Ammo ko‘pchilik deyarli har qanday smartfon sog‘liqning asosiy ko‘rsatkichlarini nazorat qilishi mumkinligini bilmaydi. Hi-Tech.Mail.ru nashri smartfon yordamida yurak urishi va qon bosimini qanday o‘lchash mumkinligi haqida to‘xtalib o‘tadi.
Ma’lumki, qon bosimini o‘lchovchi an’anaviy tonometrlar manjet ichidagi havo tebranishlarini qayd etish prinsipi asosida ishlaydi va u havo tebranishlarini elektr signallariga aylantiradi. Smartfonlarda bu kabi narsa yo‘q bo‘lsa, bosimni qanday o‘lchash mumkin?
Buni fotopletizmografiya deb ataladigan usul yordamida amalga oshirsa bo‘ladi. Ishlab chiquvchilarning fikriga ko‘ra, ushbu texnologiyaning prinsipi yorug‘lik nurlanishining intensivligi biologik to‘qimalardan o‘tganidan keyin uning o‘zgarishini qayd etishga va yurakdan barmoqqacha bo‘lgan yurak urishi tezligini hisoblashga asoslangan. Xuddi shunday prinsip mashhur Apple Watch va Samsung Galaxy Watch Active 2’da ham qo‘llaniladi.
Organizmdagi to‘qimalar hajmi o‘zgarmasligi, ammo qon aylanishi yurak siklining fazasiga qarab o‘zgarishi sababli bu o‘zgarishlarni hamda to‘qima orqali o‘tadigan yorug‘likni telefon kamerasi va “vspishka”sining fotoelektrik elementlari yordamida qayd etish mumkin. Ularni fotopletizmogramma shaklida smartfon ekranida ko‘rish mumkin.
Ushbu usul yordamida puls va qon bosimini o‘lchash uchun smartfoningizga maxsus dasturni yuklab olib, istalgan joyda sog‘lig‘ingizdagi o‘zgarishlarni kuzatishingiz mumkin.
Bugungi kunda qon bosimi va pulsni o‘lchashga imkon beradigan bir nechta dastur mavjud. Ularning ichida eng mashhurlaridan biri — bu iCare Health Monitor Full dasturidir. Siz uni 4pda.ru forumidan yuklab olishingiz mumkin.
Yurak urishi, qondagi kislorod darajasi va qon bosimi kabi sog‘liqning asosiy ko‘rsatkichlaridan tashqari, ushbu dastur ko‘rish va eshitish qobiliyatingizni ham tekshiradi. Shuningdek, mushaklar uchun zarur bo‘lgan jismoniy mashqlarni rejalashtirishda yordam beradi.
Dasturni o‘rnatgandan so‘ng qon bosimi, tomir urishi, kislorod darajasi, shuningdek, qonning yopishqoqligi kabi o‘lchovlarni amalga oshirish uchun ilovaning asosiy ekranida “Tez tibbiy tekshiruv” bandiga o‘ting. Ko‘rsatkich barmog‘ingizni smartfonning asosiy kamerasiga qo‘ying, bunda barmog‘ingiz kamera obyektivi va “vspishka”siga ham tegib turishi lozim. Boshqa qo‘lingiz bilan ekrandagi “O‘lchov” tugmasini bosib ushlab turing.
Sog‘lig‘ingiz ko‘rsatkichlari smartfon ekranida aks etadi.
Ammo shuni unutmangki, bunday ilovalar tibbiy asboblar o‘rnini to‘liq bosolmaydi va o‘lchov aniqligi haqiqiy qiymatlardan sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Ishlab chiquvchilarning fikriga ko‘ra, ushbu usul yordamida qon bosimini o‘lchashdagi xatolik 12 bosqichgacha yetishi mumkin. Shuning uchun ushbu ilovalardan sog‘lig‘ingizni nazorat qilishning asosiy vositasi sifatida foydalanishni tavsiya etmaymiz. Agar sog‘lig‘ingiz bilan bog‘liq muammolar mavjud bo‘lsa, faqat professional jihozlarga murojaat qilganingiz ma’qul.
Будучи средством связи, сотовый телефон стал помощником во многих сферах повседневной жизни. Современные смартфоны можно использовать для самых разных задач, таких как локальная навигация, управление системой «умный» дом, удаленный запуск двигателя автомобиля, мониторинг погоды, оплата покупок в магазинах.
Все это лишь небольшая возможность использования телефона. Но мало кто знает, что практически любой смартфон может отслеживать ключевые показатели здоровья. Hi-Tech.Mail.ru рассказывает, как измерить пульс и артериальное давление с помощью смартфона.
Известно, что традиционные тонометры, измеряющие артериальное давление, работают по принципу регистрации колебаний воздуха внутри манжеты, которая преобразует колебания воздуха в электрические сигналы. Если смартфоны не имеют этого, как вы измеряете кровяное давление?
Это можно сделать с помощью метода, называемого фотоплетизмография. По словам разработчиков, принцип этой технологии основан на регистрации изменения интенсивности светового излучения после прохождения биологических тканей и подсчете частоты сердечных сокращений от сердца к пальцам. Тот же принцип применим к популярным Apple Watch и Samsung Galaxy Watch Active 2.
Поскольку размеры тканей в организме не меняются, а кровообращение изменяется в зависимости от фазы сердечного цикла, эти изменения и свет, проходящий через ткань, можно регистрировать с помощью телефонной камеры и фотоэлементов вспышки. Их можно увидеть на экране смартфона в виде фотоплетизмограммы.
С помощью этого метода вы можете загрузить специальное приложение для измерения пульса и артериального давления на свой смартфон и отслеживать изменения в своем самочувствии в любом месте.
На сегодняшний день существует несколько программ, которые могут измерять артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Одним из самых популярных из них является приложение iCare Health Monitor Full. Скачать его можно с форума 4pda.ru.
В дополнение к ключевым показателям здоровья, таким как частота сердечных сокращений, уровень кислорода в крови и артериальное давление, программа также проверяет вашу способность видеть и слышать. Это также поможет вам спланировать упражнения, необходимые для ваших мышц.
После установки программы перейдите в пункт «Быстрый медицинский осмотр» на главном экране приложения, чтобы снять такие измерения, как артериальное давление, пульс, уровень кислорода, а также вязкость крови. Поместите указательный палец на основную камеру смартфона, касаясь пальцем объектива камеры и вспышки. Другой рукой нажмите и удерживайте кнопку «Измерить» на экране.
Ваше здоровье отображается на экране вашего смартфона.
Но имейте в виду, чтотакие приложения не заменяют полностью медицинские устройства, и точность измерений может значительно отличаться от реальных значений. По словам разработчиков, погрешность измерения артериального давления этим методом может достигать 12 ступеней. Поэтому мы не рекомендуем использовать эти приложения в качестве основного средства наблюдения за своим здоровьем. При наличии проблем со здоровьем лучше всего использовать только профессиональное оборудование.