“Immuniteti past odam darrov shamollab qoladi” deyishadi. Buni hammamiz bilamiz.
Psixologik immunitet haqida eshitganmisiz?
Sal gapga arazlaydigan, yig‘laydigan va shu sababli darrov janjallashib ketadigan odamlarning psixologik immuniteti o‘ta past bo‘ladi. Bundaylar darrov depressiyaga tushib qolishadi va psixologik yordamsiz chiqishga ancha qiynalishadi.
Psixologik immunitetni qanday qilib oshirish mumkin?
Agar tana immuniteti jismoniy chiniqish orqali kuchaytirilsa, psixologik immunitet ruhiyatni chiniqtirish orqali kuchaytiriladi.
Avvalombor inson ilmli bo‘lishi kerak. Ilmli degani oliy ma’lumotli bo‘lish degani emas. Har bir inson, tarbiya borasidagi kitoblarni o‘qib, ibrat beruvchi hikoyalarni tinglab, hayot tajribasiga ega bo‘lgan insonlar suhbatini tinglab, ruxiy tarbiya haqidagi kitoblar o‘qisa psixologik immunitet shakllanib boradi.
Bunday odamlar kuchli xarakter sohiblariga aylanishadi. Ularni xafa qilish o‘ta mushkul, ular hayot zarbalariga o‘ta bardoshli bo‘ladi, ko‘zlagan maqsadiga oson erishadi. Ilm, ko‘nikma va hayot tajribasi asosida qilingan har qanday xulosa psixologik immunitetni yanada kuchaytiradi, boz ustiga ilmli odamni hech kim so‘ndira olmaydi, kuchi ham yetmaydi.
Bundaylarga hammaning havasi keladi, har kim ularga o‘xshashga harakat qiladi, xatto yoshi katta insonlar ham ularning suhbatiga sherik bo‘lishga intilishadi.
Avvalgi hayotingizga bir nazar tashlang, qaerda xatoga yo‘l qo‘ydingiz, qaerda sizni kim xafa qildi va nega xafa qildi, balki shu vaziyatga tushishga sizning o‘zingiz aybdordirsiz. Ishonamanki, siz o‘z ustingizda ishlab kuchli shaxsga aylanasiz va ushbu SHAXS himoyachisi – bu Sizning immunitet bo‘ladi!
Говорят, что человек с ослабленным иммунитетом сразу же простужается. Мы все это знаем.
Вы слышали о психологическом иммунитете?
Люди, которые мало жалуются, плачут и поэтому сразу ссорятся, имеют очень низкий психологический иммунитет. Такие люди сразу впадают в депрессию и без психологической помощи выйти из нее гораздо сложнее.
Как повысить психологический иммунитет?
Если иммунитет организма укрепляется физическими упражнениями, то психологический иммунитет усиливается умственными упражнениями.
Прежде всего, человек должен быть образован. Быть образованным не значит быть высокообразованным. Психологический иммунитет формируется, когда каждый читает книги по воспитанию, слушает поучительные истории, слушает разговоры людей с жизненным опытом, читает книги по духовному воспитанию.
Такие люди становятся сильными личностями. Их очень трудно расстроить, они очень устойчивы к ударам жизни, легко добиваются поставленных целей. Любой вывод, основанный на науке, навыках и жизненном опыте, укрепляет психологический иммунитет, а погасить ученого никто не может, да он и не достаточно силен.
Все им завидуют, все стараются быть на них похожими, и даже пожилые люди стараются быть их собеседниками.
Взгляните на свою прошлую жизнь, где вы допустили ошибку, где вас обидели и почему, но вы сами виноваты в этой ситуации. Я верю, что ты будешь работать над собой и станешь сильным человеком, а защитником этого ЧЕЛОВЕКА будет твой иммунитет!