Psixolog qaydlariga bir nazar:
Shaxsiy rivojlanish
Hayotingizni osonlashtiruvchi 8 psixologik usul
Hayotingiz davomida asqotadigan ayrim psixologik usullar.
Tanqidiy fikrlash nima va uni qanday o’rganish mumkin?
Bugun biz juda ko’p ma’lumotlar bilan ishlashimizga to’g’ri keladi. Turli ma’lumotlarni qabul qilarkanmiz, ularning qay biri to’g’ri-yu, qaysinisi noto’g’ri, asoslanmagan va o’ylab topilganligini ajratish qiyin albatta. Bunda bizga…
Individual bo‘lish uchun nima qilish kerak?
Kishini boshqalardan, ommadan individual xususiyatlar ajratib turadi.
Shaxsiy rivojlanish uchun qilishingiz kerak bo’lgan 10 ta ish
Shaxsiy rivojlanish insonni mukammallik sari yetaklaydi. Inson hamisha o’zini rivojlantirishga harakat qilishi lozim. Quyida shaxsiy rivojlanish uchun qilish kerak bo’lgan 10 ta eng muhim ish ro’yxati berildi.
Aqliy salohiyatingizni susaytiruvchi 5 odat
To’g’ri deb ishonilgan ba’zi narsalar aqliy salohiyatni rivojlanishiga aks ta’sir qilishi mumkin. Quyida ana shunday odatlardan 5 tasini keltiramiz.
X holatlar uchun maslahatlar yoki qisqacha artterapiya
Turli vaziyatlardan yengil chiqib ketish uchun oddiy va samarali usullar.
Psixologik immunitet nima?
“Immuniteti past odam darrov shamollab qoladi” deyishadi. Buni hammamiz bilamiz.
Miya uchun 7 ta eng yaxshi samarali mashq
Tananing barcha a’zolari va qismlari qarish jarayonidan o’tadi, shuningdek miya ham. Biroq neyrobiologlarning aytishlaricha, miya qarishini sekinlashtirish mumkin, ya’ni to’g’ri ovqatlanish va miya doim harakatda bo’lish uchun xobbi…
“Boy bo’lishning 10 ta siri” kitobidan boylik sirlari
Adam Jeksonning “Boy bo’lishning 10 ta siri” kitobida keltirilgan boylik sirlari haqidagi tavsiyalarni jamlab e’tiboringizga havola etmoqdamiz.
Yuklanmoqda...