Statistik ma’lumotlarga ko‘ra, so‘nggi 30 yil ichida ayollar tobora baxtsiz bo‘lib qolishdi. Ular erkaklarnikiga qaraganda ikki baravar tez-tez depressiyadan aziyat chekishadi. Bunga turli xil biologik, psixologik va ijtimoiy omillar ta’sir qiladi.
Ammo shu bilan birga, ayollar ko‘pincha kuchli ijobiy his-tuyg‘ularni boshdan kechirishadi – quvonch va qoniqish. Va bu kabi ruhiy tushkunlik yuqori xavfini yumshatadi. Ehtimol, ayol tezroq tiklanishiga imkon beradigan, yordam va davolanishga murojaat qilishi katta rol o‘ynaydi.
Erkaklar yoki ayollar kim baxtliroq ekanligi haqida bahslashish foydasiz: bu tuyg‘u har ikki jins uchun ham farq qiladi. Va shuning uchun:
Bizga gender stereotiplari ta’sir qiladi
Baxtning jinsiga bog‘liqligini dastlabki tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, erkaklar ham, ayollar ham o‘z his-tuyg‘ularini ifoda etish uchun ijtimoiylashishga muhtoj.
Masalan, ayollar ko‘proq quvonch, g‘amxo‘rlik va tashvishlarga duch kelishadi. Ushbu his-tuyg‘ular ijtimoiy aloqalarni o‘rnatishga yordam beradi. Ular o‘choq qo‘riqchisining an’anaviy roliga ko‘proq mos keladi.
Boshqa tomondan, erkaklar ko‘proq g‘azablanishadi, o‘z qadr-qimmatlarini himoya qilishadi va qo‘pollik qilishadi, bu esa himoyachi va pul topuvchi roliga ko‘proq mos keladi.
Erkaklar va ayollarning miya reaktsiyalari bir xil emas
Olimlar baxtdagi farqlar nafaqat ijtimoiy sabablarga bog‘liqligini aniqladilar. Ular miya tomondan ham kuzatiladi. Ayollar inson hissiyotlarini yaxshiroq bilishadi, ular ko‘proq hamdardlikka moyil. Bu ilmiy testlar bilan tasdiqlangan bo‘lib, unda erkaklarnikidan yuqori natijalar ko‘rsatildi.
Keyin tadqiqotchilar ushbu ma’lumotlarni tasavvur qildilar va ayollarning his-tuyg‘ularini qayta ishlash uchun miyaning ko‘zgu neyronlarini o‘z ichiga olgan ko‘proq joylar topilganliginini aniqladilar.
Ushbu neyronlar dunyoni boshqa odamlar nuqtai nazaridan idrok etishga, ularning harakatlari va niyatlarining motivlarini tushunishga imkon beradilar. Xuddi shu sababga ko‘ra, ayollar qayg‘u va intizorlikni yanada chuqurroq his qilishadi.
Erkaklar o‘zlarining his-tuyg‘ularini erkinroq ifoda etadilar.
Psixologik nuqtai nazardan, erkaklar va ayollar o‘zlarining hissiyotlarini qanday qayta ishlashlari va ifoda etishlari bilan farq qiladilar. G‘azabdan tashqari, ayollar his-tuyg‘ularni yanada qattiqroq boshdan kechiradi va ularni boshqalar bilan ochiq baham ko‘radilar.
Ayollarda ko‘proq ijtimoiy-ijobiy va boshqa yo‘naltirilgan – minnatdorchilik kabi iboralar mavjud. Va shuning uchun ular minnatdorchilikda gender farqlarini his qilishadi: baholash, rivoyatlarni o‘rganish, hissiyotlarni bildirishga tayyorlik va psixologik ehtiyojlarning o‘zgarishi. Bu ayollarning baxt-saodati erkaklarnikiga qaraganda boshqa odamlar bilan bo‘lgan munosabatlarga bog‘liq degan nazariyani tasdiqlaydi.
Biroq, yuqorida aytib o‘tilgan tadqiqotlarda g‘azabga nisbatan sezilarli bo‘shliq mavjud.
Ko‘pincha, ayollar erkaklar singari g‘azablanadilar, ammo his-tuyg‘ularni ochiq ifoda etmaydilar, chunki bu ijtimoiy jihatdan nomaqbul deb hisoblanadi.
Erkak g‘azablansa, u ko‘pincha bu haqda gapiradi va boshqalarga yo‘naltiradi. Ayol esa bo‘ronni ichkarida ushlab, o‘ziga qaratadi. U gapirmaydi, lekin ichidagi hamma narsani hazm qiladi. Shuning uchun insoniyatning ayol yarmi stress va tushkunlikka tushish ehtimoli ko‘proq.
Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, erkaklar ko‘proq muammolarni hal qilish qobiliyatiga va ko‘proq bilim moslashuvchanligiga ega. Shuning uchun, ular odatda ko‘proq hissiy jihatdan barqaror va ko‘pincha ijobiy munosabatda bo‘lishadi.
Ayollarning stressga qanday munosabatda bo‘lishlari ko‘pincha ularning fikrlash burchagini o‘zgartirishga xalaqit beradi. Natijada, bu faqat tushkun holatni yanada kuchaytirishi mumkin.
Ayollar ko‘proq o‘z ehtiyojlarini qurbon qilishadi
Jamiyatning umidlari va uning cheklanganligi bilan duch kelganda, ayollar baxtni his qilishlari qiyin. Erkaklar bilan taqqoslaganda, ular jamoat noroziligiga sezgirroqdir.
Bu ular boshqa odamlarning ehtiyojlarini o‘zlarining ehtiyojlaridan ustun qo‘yish ko‘proq bo‘lishiga olib keladi. Va vaqt o‘tishi bilan bundan chuqur xafagarchilik va norozilik hissi paydo bo‘ladi.
Umuman olganda, ayollar uchun hamma narsani to‘g‘ri qilyaptimi yoki yo‘qmi muhimroqdir va o‘zlarining baxtlari ikkinchi planga o‘tqaziladi. Boshqa tomondan, erkaklar o‘zlarining mamnuniyatlari va o‘yin-kulgilariga ko‘proq moyil bo‘lishadi.
Shunisi e’tiborga loyiqki, bu xilma-xilliklarga qaramay, baxt faqat bir kishi boshdan kechiradigan narsa emas. Bu uning muloqot doirasining barcha insonlariga to‘g‘ri keladi. Baxt yuqumli. Biroq, bu har kimning sog‘lig‘i va farovonligiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi.
Согласно статистике, за последние 30 лет женщины становились все более несчастными. Они страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. На него влияют различные биологические, психологические и социальные факторы.
Но при этом женщины чаще испытывают сильные положительные эмоции – радость и удовлетворение. И это снижает высокий риск депрессии. Возможно, большую роль сыграет умение женщины обратиться за помощью и лечением, которое позволит ей быстрее выздороветь.
Бесполезно спорить о том, кто счастливее, мужчины или женщины: это чувство у обоих полов разное. И так:
На нас влияют гендерные стереотипы
Предварительные исследования гендерной зависимости счастья показали, что и мужчины, и женщины нуждаются в социализации для выражения своих чувств.
Например, женщины чаще испытывают радость, заботу и тревогу. Эти чувства помогают строить социальные связи. Они больше соответствуют традиционной роли защиты духовки.
Мужчины, напротив, склонны быть более злыми, уважающими себя и грубыми, что больше подходит для роли защитника и наживателя денег.
Реакции мозга мужчин и женщин неодинаковы
Ученые обнаружили, что различия в уровне счастья обусловлены исключительно социальными факторами. Они также наблюдаются со стороны головного мозга. Женщины более осведомлены о человеческих чувствах, они более склонны к сопереживанию. Это подтвердили научные тесты, показавшие более высокие результаты, чем у мужчин.
Затем исследователи визуализировали эти данные и обнаружили, что больше участков мозга, содержащих зеркальные нейроны, обрабатывают женские эмоции.
Эти нейроны позволяют нам воспринимать мир с точки зрения других людей, понимать мотивы их действий и намерений. По той же причине женщины испытывают более глубокое чувство печали и предвкушения.
Мужчины более свободны в выражении своих чувств.
Психологически мужчины и женщины различаются тем, как они обрабатывают и выражают свои чувства. Помимо гнева, женщины испытывают более сильные эмоции и открыто делятся ими с окружающими.
Женщины более социально позитивны и имеют другие выражения, такие как благодарность. И именно поэтому они чувствуют гендерные различия в благодарности: оценке, изучении нарративов, готовности выражать эмоции и изменении психологических потребностей. Это подтверждает теорию о том, что женское счастье больше зависит от отношений с другими людьми, чем от мужчин.
Однако в исследованиях, упомянутых выше, существует значительный пробел в гневе.
Часто женщины злятся так же, как и мужчины, но не выражают своих чувств открыто,потому что это считается социально неприемлемым.
Когда мужчина злится, он часто говорит об этом и направляет это на других. Женщина держит бурю внутри и поворачивается к себе. Он не говорит, но все переваривает внутри. Поэтому женская половина человечества чаще страдает от стрессов и депрессий.
Исследования показывают, что мужчины лучше умеют решать проблемы и обладают большей гибкостью знаний. Поэтому они обычно более эмоционально устойчивы и часто более позитивны.
То, как женщины реагируют на стресс, часто мешает им изменить свое мышление. В результате это может только усугубить депрессивное состояние.
Женщины чаще жертвуют своими потребностями
Сталкиваясь с ожиданиями общества и его ограничениями, женщинам трудно чувствовать себя счастливыми. По сравнению с мужчинами они более чувствительны к общественному резонансу.
Это делает их более склонными ставить потребности других людей выше своих собственных. И со временем это может привести к чувствам обиды и негодования.
Вообще для женщин важнее, все ли они делают правильно или нет, а их счастье вторично. Мужчины, напротив, более склонны к собственным удовольствиям и удовольствиям.
Важно отметить, что, несмотря на эти различия, счастье — это не то, что может испытать только один человек. Это касается всех людей в его кругу. Счастье заразительно. Тем не менее, это положительно влияет на здоровье и самочувствие каждого.